蒸し暑い水曜の早朝はこっそりと

昔ものすごくデブだった時期に、毎回欠かさなかったのがシュガートーストだ。
その上、夕食の後に２枚以上食べていた時期もあった。
さらに同時に、フライドポテトに取りつかれてしまい巨大化の世界へ直行だったあの頃の私。
試みた痩身法が無謀なものばかりだ。
最初は、スープダイエット。
これは２週間程同じレシピのスープだけで生きるダイエットだ。
出先にも水筒に入れて持って行ったという徹底さ。
スープダイエットに断念して、豆腐を夕飯に置き換えるというダイエット。
それは、今では無謀。
その後、１年ほどかけて生活習慣を調えると、気が付くと半分くらいに。
なんでもコツコツとするのが一番。

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★★